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Mostrando entradas de junio, 2015

Lo que tiene que saber si va a salir a andar en bicicleta

La muerte de un ciclista de 23 años en la ruta 101 el pasado fin de semana generó tal repercusión que este miércoles que varias organizaciones harán una movilización para reclamar más seguridad en las calles a los usuarios de bicicletas. Entre sus exigencias se encuentra que el resto de los conductores respeten la distancia de un metro y medio como mínimo si quieren adelantarlos, algo que se funda en el mandato de que los adelantos siempre deben hacerse por el carril de al lado. Es común que los autos, en vez de hacerlo como dice la ley, pasen a los ciclistas por el mismo carril, lo que afecta la inestabilidad de la bicicleta. Sin embargo, los ciclistas también tienen obligaciones. La ley 19.061 les exige tener la bicicleta en condiciones: debe contar con espejos, con luces blancas o reflectores del mismo color delante y rojos detrás y tiene que tener timbre o bocina. El conductor debe usar casco y se recomienda que vista indumentaria reflectiva. Como el resto de los vehículos, los u…

Mientras que EEUU prohíbe las grasas trans, en Uruguay no están ni reguladas

Si bien está confirmado que estos alimentos son responsables de enfermedades coronarias, ambos países están en situaciones opuestas respecto a sus controles Por Ana Pais Extraído deL  Observador Mucho se dice sobre la mala alimentación y los consiguientes altos guarismos de sobrepeso y obesidad en Estados Unidos (EEUU). Sin embargo, esta semana dicho país dio una lección a Uruguay y el mundo sobre cómo, desde las autoridades, mejorar la nutrición de la ciudadanía.
La Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA) de EEUU informó el martes que aplicará una normativa de tolerancia cero para los alimentos con aceites parcialmente hidrogenados, más conocidos como grasas trans artificiales. Este proceso de prohibición que se inició en 2013 y finalizará en 2018 es un hito en la historia moderna de la alimentación.
"Es probable que sea el cambio aislado más importante en el mercado alimenticio en décadas y hasta en la historia", dijo Michael Jacobson, director ejecutivo del Centro…

¿Cómo reconocer un ataque al corazón?

Los ataques al corazón o infartos de miocardio son la primera causa de muerte a nivel mundial de adultos mayores a los 40 años de edad. Los síntomas del infarto son muy variados y pueden tomar semanas en manifestarse, por lo que resulta difícil reconocer un ataque al corazón. Para evitar la muerte o consecuencias graves a la salud, es importante recibir la atención medica adecuada en cuanto aparecen las primeras señales.

Los infartos de miocardio ocurren cuando las arterias se encuentran totalmente obstruidas y, ante la falta de flujo sanguíneo, el corazón es privado de oxígeno. Sin oxígeno, el órgano comienza a morir. El indicativo más característico del ataque cardiaco es el dolor de pecho o angina, sin embargo, el 16% de las víctimas no lo experimentan. 

Un signo comúnmente ignorado del ataque al corazón es el cansancio, el cual puede ocurrir súbita o gradualmente y ser tanto moderado como severo. Debe ser alarmante si ocurre sin explicación alguna y si viene acompañado de algunos ot…